PPK体操

健康寿命

経験豊かな専門家グループが考案した介護予防運動

PPK体操「ぴんぴんきらり体操」

監修:日本体育大学名誉教授 森川貞夫氏、日本体育大学 准教授 黄仁官氏

編著:日野社会教育センター 渡邉和秀氏

ー内容ー

新たな医療等の制度改革や高齢者の健康への意識の高まりの中で、作られたPPK~ピンピンキラリ~「光輝幸齢者」(こうきこうれいしゃ)のための体操を「PPK体操」として作られています。

”自らが健康の主体者”とし、自分たちの体を鍛え、お互いを励まし、元気で「生涯現役」で過ごす「光輝幸齢者」を目指します。

この活動に私も賛同し、PPKリーダーを取得。

ピンピンキラリ体操万歳!

ご要望があれば、あなたの町にも向かいます!

お気軽にお問合せください。

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