50代現役ケアマネジャー！
家事、育児、仕事に追われる毎日。
ふと鏡を見ると…。
MIYAKO
年…とった…。
シミ…。
しわ…。
くすみ…。
白髪…。
頭皮、皮膚の痒みあって…。
MIYAKO
今更、美容にお金もかけたくないし。
でも、このままじゃ嫌～。
そんな中、家庭菜園をしていて、出会った「ローズマリー」。
頭から足の指まで使えます！
今回は、頭皮に試してよかったことをご紹介します。
ローズマリーリンス 一つ目
準備するもの
- 生ローズマリー5本
- 熱湯
お風呂に入る前に洗面器にローズマリーを入れる。
人肌程度になったら、リンスみたいに使用します。
＊ローズマリーリンスは、市販のものみたいにとろっとしていません。
なので首から下にスタスタ垂れます。
MIYAKO
私は垂れるのがもったいと思うので、ローズマリーが入った洗面器に頭をつけています。
洗面器に向かって頭をつっこんで右向いたり、左向いたりしています。
誰にも見られたない姿ですね。(笑)
ローズマリーリンス 二つ目
準備するもの
- 生ローズマリー5本
- 酢(穀物酢・りんご酢・米酢など)
ローズマリーを水洗いし、乾燥させます。
酢にそれを入れて約1ヶ月冷暗所で保管したら出来上がり。
リンスとして使用します。
MIYAKO
私は、1ヶ月待てなくてお召しで使用してみたら、酢の匂いが強く、次の日も残っていました。
職場では、ちょっとひんしゅくでした。(苦笑)
ローズマリーオイル
準備するもの
- ホホバオイル
- ドライローズマリー
１日１～２回優しく振り、冷暗所で1週間保管。
１週間後、コーヒーフィルター２枚重ねてこし、保存瓶に入れ、出来あがり。
MIYAKO
私はドライがなかった時、生ローズマリーで作成しています。
生でも十分、香り効能を感じていますが、生よりドライの方がより、効能があるように思います。出来あがりの色も違ってきます。
私はどちらも体験し、ドライをお勧めします。
まとめ
ローズマリーの効能。
- 髪を育てる効果。
- かゆみを防ぐ抗菌作用。
- 血行促進。
その為、白髪・抜け毛対策にもいいと言われているそうです。
参考書籍
MIYAKO
私は、実践して、よかったと思っています。
ぜひ、参考にしてみてください。
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