心身共におちていく
特に体は正直です
歳をとるという自然現状を身体で感じつつ
今までのように若くありたい
今までのように時代にのっていたい
老化防止のためにできることを発信していきます
老化防止
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老化防止 やみつき定番5本指ハイソックス!老化防止になるって本当？
50代、現役、ケアマネジャーです。 50代になって受診していると言われることがあります 足が痛くて受診したら、「老化現象です」 頭にニキビみたいなできものがあり、受診したら、「老化現象ですね。」 おば春 高齢者じゃないのに「老化現象」って何...
老化防止 更年期…体重増加が止まらない
「50代の女性にとって中年太りは避けがたい課題です。更年期を迎えるとともに、体重は自然と増加し、お腹周りもぽっこりと出てくる現象が起っています。」 おば春 お腹のぷよぷよ 二の腕のぷよぷよ お尻、太もももぷよぷよ 膝が痛い。 足首が固くなっ...